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春季乍暖还寒 切莫急着减衣

      由于近日银川气温多变,突冷突热,至使不少市民上呼吸道感染,患上感冒。银川市各大医院感冒患者数量大增。自治区人民医院呼吸科主任医师刘华提醒市民,春季是季节性流感高发期,最好不要轻易换春装,一旦发病及时就医。

  近两周,银川的气温从零下10度左右升至零上19度,又突然从零上10多度降至零度以下,很多市民在气温的突变中,增减衣服不当,患上感冒。刘主任表示,春季天气多变,应多喝水,感觉嗓子不适可以服用一些润喉含片,遇到风沙天气,出门最好带上口罩。尽量少带孩子到人群密集的地方,孩子房间应保持温暖,并增加房内的湿度,小孩运动出汗时及时更换衣服也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病。“对于儿童感冒咳嗽,预防胜于治疗,家长平时可通过建立儿童健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。”新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C,它可促进人体免疫群抗体合成,增强免疫力,具有预防感冒的作用,所以平时要多吃蔬菜和各种水果。多吃铁含量丰富的食物,富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复,奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。

  刘主任提醒市民,市民一旦患病,及时去医院治疗,卧床休息,多喝开水,防止疲劳。“从接诊情况看,来就诊的患者,病后时间比较长,一般都需持续一周以上,如果伴有咳嗽,时间会更长,所以在这种季节不要随意减衣服。”




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